第二十二章 传授轻功
“轻功最关键的地方,在于对‘力’的运用,总结起来就是两点,借力与卸力。”
“其运用提、纵、攀、蹬、踩、翻等技巧,大幅度提高身体惯性的利用率,什么叫惯性?物体运动时……”
三日后,陈宅住宅区中央的空地上,罗长风正给剑士们讲解轻功的概念。
罗长风很清楚一个道理,光说不练假把式,哪怕理论再丰富,再完善,没让众人看到效果,他们的训练热情,始终无法达到最高。
所以罗长风说完理论后,便是给众人展示了,“现在,我给你们演示一遍,让你们看看什么叫轻功。”
众人齐齐精神一振,兴致高涨,陈玉楼也饶有兴趣的看向罗长风。
在罗长风讲解轻功的理论时,他发现罗长风所讲,跟他师父告诉他的道理基本上差不多。
只不过罗长风讲得更加深入浅出,属于知其然亦知其所以然,而他的师父,大有知其然不知其所以然的意思。
罗长风说完后,身子微转,面向了空地外围,与屋檐同高的围墙。
下一刻,罗长风腿部肌肉一紧,身子顿时如猎豹捕食般窜了出去。
这次他没有使用丝毫内力,纯凭身体的力量,来完成轻功的动作。
因为只有这样,他施展出来的轻功效果,才是没练过内功的普通人,能够达到的水平。
若加上了内力,那么他做出来的效果就会大不相同,其他人练来练去都达不到那种程度,难免会怀疑他藏私,留了一手。
虽然他确实留了一手,但他并不希望其他人知道。
但他不知道的是,他的身体强度,能在七年间练到如今这种程度,内功同样是功不可没。
在修炼内功,搬运内力的过程中,内力游走全身,直达四肢百骸,在此过程中,对身体血肉与脏腑,同样也是有一定强化作用的。
所以,别人或许能练到这种程度,但在与他用相同的时间内,是绝对达不到他的程度的。
他们需要更多的时间来训练,且训练强度必须保持在一定水平。
便见罗长风在冲到距离围墙尚有四尺距离时,双腿陡然一蹬,身子猛然窜了起来。
此时他的身体惯性十分强大,若那股力不泄出去,唯一的结果就是直直撞在墙上。
若是水流,在撞到墙上后,会向上下左右蔓延。
而人却可以利用技巧,达到水流一般的效果,让前冲的惯性朝着另一个方向转变,往上即可上墙,往左右便是所谓的“走壁”了。
罗长风双脚在墙上连踏几脚,果然没用手臂辅助,便直直从墙上“跑”到了围墙顶端。
“好。”
“漂亮。”
众卸岭剑士兴奋不已的喝彩。
罗长风上墙后,并未就此停步,而是向着围墙尽头的房顶上冲去,步子在狭窄的围墙顶上稳健无比,速度迅若脱兔。
罗长风之所以将训练地点,选在住宅区,就是因为这里方便展示轻功。
冲上屋顶后,罗长风一步不停,向着另一栋房屋顶端冲去。
旁边的屋顶与这栋屋顶间,有丈余的宽度,罗长风没有丝毫犹豫,到得屋顶边缘后,纵身而起,一跃而过。
在跃过丈余宽度,到得旁边屋顶后,罗长风落地时以前脚掌蹬地,顺势一个前滚翻,卸去了惯性。
没有多耽搁一秒,前滚翻后直接站起身,迈开步子继续前冲。
罗长风在周边几栋房屋的房顶上,窜纵了一圈后,从院子另一边与围墙相连的屋檐上了围墙,最后一个漂亮的前空翻稳稳落地。
罗长风的这一连串动作,可算得上是剧烈运动了,然而他脸不红气不喘,脚步一如既往的轻巧。
走回众剑士面前,罗长风扫视了一眼以狂热目光看着他的剑士们,道:“这就是轻功的效果,你们如今或许达不到这样的水平,因为我练了足足十年,才有这般身手。”
“但只要你们学会了施展轻功的方法,日后需要做的,就是不断提升自己的功力,慢慢的,自然会越来越强。”
众剑士们纷纷点头,无论任何本领,最关键的就是方法与技巧,若无人传授,身体再强也是枉然。
可一旦掌握了方式方法,剩下的就简单了,就是不断打熬自己的身体即可。
“现在我们换个地方,我一个诀窍一个诀窍的教你们,若一开始就如此修炼,就算你们不摔死摔残几个,陈宅房顶的瓦片也挡不了雨了。”
“哄”
众人发出一阵哄笑,随即兴高采烈的跟着罗长风,往罗长风专门要求陈玉楼划出的一片地方,建造了许多设施的场地而去。
那地方距离竹林不远,罗长风以后世四百米障碍为参照,建造了一连串,用来修习轻功的设施。
只不过罗长风在四百米障碍的基础上,将那些设施的难度扩大化不少。
比如两米高墙,被罗长风提升到了三米,梅花桩之间的距离也远了许多,两米宽两米深的坑,提升到了两米半等等。
当然,除了四百米障碍的内容,罗长风还根据许多不同地形,不同的腾挪技巧,设计了更多不同的障碍。
这里简直是一个最完善的跑酷运动训练场,几乎每一种障碍,都对应了一种技巧。
到了训练场后,罗长风开始一个技巧一个技巧传授剑士们,每传授一个技巧后,便让他们以那个对应的障碍进行训练。
毫无疑问,进度最快的,自然是陈玉楼,他依然在罗长风开小灶的情况下,遥遥走在众剑士的前面。
两个月后,当其他剑士才学完不到一半的技巧时,他已经能从头到尾来一遍,而且水平,比他以前可高了不止一筹。
之后陈玉楼就不去训练场了,而是直接在住宅区练习。
偶尔他还会皮一下,故意跑到老把头的房顶上来回窜纵,引得好奇的老把头出来查看。
一看是陈玉楼,见他在房顶上如履平地,在房屋之间窜纵自如,心下又是欢喜,又是失笑不已。
老把头这辈子很少夸陈玉楼,总是在打击他,哪怕知道他能力够了,早已将卸岭魁首的位子交到他手中,却也表现出一副看不上他的模样。
这让陈玉楼心里一直憋着一股气,总想干出些成就,让老把头无话可说。
在原剧中,陈玉楼一直到从瓶山铩羽而归,才总算得了老把头一句夸赞。
而夸赞他的,还不是对他能力的认可,是赞他那愿意为兄弟豁出性命的义气。
不过这些时日,在一次向老把头请安时,他总算听到老把头的一句夸赞了。
这次老把头夸赞的,是他有识人之明,将罗长风这个高人给收入了麾下。
无论是夸赞什么,总归是夸了他,陈玉楼心下暗暗高兴。
在离开的时候,老把头还多叮嘱了一句,让他练轻功时,当心着点。
语气虽然很淡,但是那话语中的关心之意,却让陈玉楼真真切切的感受到了,心下不由一暖。
经此一事后,老把头与陈玉楼父子之间的关系,比以前要好了许多。
而对于罗长风,无论是老把头还是陈玉楼,心下都埋藏着深深的感激之意,对他,也更加看重。
如今的罗长风,俨然一副常胜山二把手的气象。
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三日后,陈宅住宅区中央的空地上,罗长风正给剑士们讲解轻功的概念。
罗长风很清楚一个道理,光说不练假把式,哪怕理论再丰富,再完善,没让众人看到效果,他们的训练热情,始终无法达到最高。
所以罗长风说完理论后,便是给众人展示了,“现在,我给你们演示一遍,让你们看看什么叫轻功。”
众人齐齐精神一振,兴致高涨,陈玉楼也饶有兴趣的看向罗长风。
在罗长风讲解轻功的理论时,他发现罗长风所讲,跟他师父告诉他的道理基本上差不多。
只不过罗长风讲得更加深入浅出,属于知其然亦知其所以然,而他的师父,大有知其然不知其所以然的意思。
罗长风说完后,身子微转,面向了空地外围,与屋檐同高的围墙。
下一刻,罗长风腿部肌肉一紧,身子顿时如猎豹捕食般窜了出去。
这次他没有使用丝毫内力,纯凭身体的力量,来完成轻功的动作。
因为只有这样,他施展出来的轻功效果,才是没练过内功的普通人,能够达到的水平。
若加上了内力,那么他做出来的效果就会大不相同,其他人练来练去都达不到那种程度,难免会怀疑他藏私,留了一手。
虽然他确实留了一手,但他并不希望其他人知道。
但他不知道的是,他的身体强度,能在七年间练到如今这种程度,内功同样是功不可没。
在修炼内功,搬运内力的过程中,内力游走全身,直达四肢百骸,在此过程中,对身体血肉与脏腑,同样也是有一定强化作用的。
所以,别人或许能练到这种程度,但在与他用相同的时间内,是绝对达不到他的程度的。
他们需要更多的时间来训练,且训练强度必须保持在一定水平。
便见罗长风在冲到距离围墙尚有四尺距离时,双腿陡然一蹬,身子猛然窜了起来。
此时他的身体惯性十分强大,若那股力不泄出去,唯一的结果就是直直撞在墙上。
若是水流,在撞到墙上后,会向上下左右蔓延。
而人却可以利用技巧,达到水流一般的效果,让前冲的惯性朝着另一个方向转变,往上即可上墙,往左右便是所谓的“走壁”了。
罗长风双脚在墙上连踏几脚,果然没用手臂辅助,便直直从墙上“跑”到了围墙顶端。
“好。”
“漂亮。”
众卸岭剑士兴奋不已的喝彩。
罗长风上墙后,并未就此停步,而是向着围墙尽头的房顶上冲去,步子在狭窄的围墙顶上稳健无比,速度迅若脱兔。
罗长风之所以将训练地点,选在住宅区,就是因为这里方便展示轻功。
冲上屋顶后,罗长风一步不停,向着另一栋房屋顶端冲去。
旁边的屋顶与这栋屋顶间,有丈余的宽度,罗长风没有丝毫犹豫,到得屋顶边缘后,纵身而起,一跃而过。
在跃过丈余宽度,到得旁边屋顶后,罗长风落地时以前脚掌蹬地,顺势一个前滚翻,卸去了惯性。
没有多耽搁一秒,前滚翻后直接站起身,迈开步子继续前冲。
罗长风在周边几栋房屋的房顶上,窜纵了一圈后,从院子另一边与围墙相连的屋檐上了围墙,最后一个漂亮的前空翻稳稳落地。
罗长风的这一连串动作,可算得上是剧烈运动了,然而他脸不红气不喘,脚步一如既往的轻巧。
走回众剑士面前,罗长风扫视了一眼以狂热目光看着他的剑士们,道:“这就是轻功的效果,你们如今或许达不到这样的水平,因为我练了足足十年,才有这般身手。”
“但只要你们学会了施展轻功的方法,日后需要做的,就是不断提升自己的功力,慢慢的,自然会越来越强。”
众剑士们纷纷点头,无论任何本领,最关键的就是方法与技巧,若无人传授,身体再强也是枉然。
可一旦掌握了方式方法,剩下的就简单了,就是不断打熬自己的身体即可。
“现在我们换个地方,我一个诀窍一个诀窍的教你们,若一开始就如此修炼,就算你们不摔死摔残几个,陈宅房顶的瓦片也挡不了雨了。”
“哄”
众人发出一阵哄笑,随即兴高采烈的跟着罗长风,往罗长风专门要求陈玉楼划出的一片地方,建造了许多设施的场地而去。
那地方距离竹林不远,罗长风以后世四百米障碍为参照,建造了一连串,用来修习轻功的设施。
只不过罗长风在四百米障碍的基础上,将那些设施的难度扩大化不少。
比如两米高墙,被罗长风提升到了三米,梅花桩之间的距离也远了许多,两米宽两米深的坑,提升到了两米半等等。
当然,除了四百米障碍的内容,罗长风还根据许多不同地形,不同的腾挪技巧,设计了更多不同的障碍。
这里简直是一个最完善的跑酷运动训练场,几乎每一种障碍,都对应了一种技巧。
到了训练场后,罗长风开始一个技巧一个技巧传授剑士们,每传授一个技巧后,便让他们以那个对应的障碍进行训练。
毫无疑问,进度最快的,自然是陈玉楼,他依然在罗长风开小灶的情况下,遥遥走在众剑士的前面。
两个月后,当其他剑士才学完不到一半的技巧时,他已经能从头到尾来一遍,而且水平,比他以前可高了不止一筹。
之后陈玉楼就不去训练场了,而是直接在住宅区练习。
偶尔他还会皮一下,故意跑到老把头的房顶上来回窜纵,引得好奇的老把头出来查看。
一看是陈玉楼,见他在房顶上如履平地,在房屋之间窜纵自如,心下又是欢喜,又是失笑不已。
老把头这辈子很少夸陈玉楼,总是在打击他,哪怕知道他能力够了,早已将卸岭魁首的位子交到他手中,却也表现出一副看不上他的模样。
这让陈玉楼心里一直憋着一股气,总想干出些成就,让老把头无话可说。
在原剧中,陈玉楼一直到从瓶山铩羽而归,才总算得了老把头一句夸赞。
而夸赞他的,还不是对他能力的认可,是赞他那愿意为兄弟豁出性命的义气。
不过这些时日,在一次向老把头请安时,他总算听到老把头的一句夸赞了。
这次老把头夸赞的,是他有识人之明,将罗长风这个高人给收入了麾下。
无论是夸赞什么,总归是夸了他,陈玉楼心下暗暗高兴。
在离开的时候,老把头还多叮嘱了一句,让他练轻功时,当心着点。
语气虽然很淡,但是那话语中的关心之意,却让陈玉楼真真切切的感受到了,心下不由一暖。
经此一事后,老把头与陈玉楼父子之间的关系,比以前要好了许多。
而对于罗长风,无论是老把头还是陈玉楼,心下都埋藏着深深的感激之意,对他,也更加看重。
如今的罗长风,俨然一副常胜山二把手的气象。
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