第八十六章 凤息法
呼吸法很明显就位于冷门武学中。
虽然对于修炼者没什么要求,但由于传人实在太少,这才导致呼吸法在江湖上少见。
但这不代表呼吸法不强。
事实上不论是在这个世界还是秦武上个世界,呼吸的重要程度都极为重要。
呼吸关系着人身体所需要的氧气,可以调节腹内压并增强核心稳定性,提高运动效率和效果。
简单来说,正确的呼吸能让人在运动中事半功倍,并更好的发挥身体的力量。
而在这方武道世界呼吸法肯定得到了进一步加强,其中的效果说不定还真能给秦武一些意外之喜。
最重要的是呼吸法依靠的就是独特的呼吸节奏和方法。
而呼吸不仅仅是人类,也是动物的本能。
从理论上来说,动物也确实有可能可以学习呼吸法。
念及此处的秦武笑着说道:“既然如此,那就劳烦你指点我呼吸法了。”
陈武连忙回道:“神鸟客气了。”
答应了秦武要教其呼吸法,他也顾不上插在泥土上那已经快被烧焦的猪肉。
他向后退了几步,在自己和秦武之间留下一定的空间。
只见其站立于地面上,背部挺直,肩膀放松,双眼微闭,双手自然垂放,仅仅是眨眼睛的时间就迅速进入放松状态。
秦武颇有兴致的看着正在演示的陈武。
不得不说这呼吸法确实有可取之处,单是这快到极致的放松速度,就是自然界都难以寻得与之媲美的动物。
可别小看了这放松,拥有大量狩猎经验的秦武可是明白这其中的重要性。
若是身体处于放松状态,体力和伤势的恢复会远快于正常状态。
也就是说掌握了这快速进入放松状态的方法,狩猎者就可以将更多的时间用于狩猎,同时伤势的恢复速度也会远快于同类。
“神鸟,陈某这家传绝学名为凤息法,虽无品级,但却不下于玄级武学,放在江湖上也是少有的好武学。”
陈武说这话时语气中也由得多了份骄傲。
而他也确实有骄傲的这个资本,江湖上的武学共分为四级,为天地玄黄。
一门玄级武学已经足以造就武道家族,而像铁砂掌、铁布衫这类则是黄级武学。
这类武功哪怕修炼十年,也未必能踏入九品武者境界。
玄级之上的地级就不得了了,是直指一品境界的强大武学,被各大门派、世家以及王族视作传承根本。
因此在江湖上拥有一门玄级武学已经可以说是超越绝大部分人,有望迈入中三品之境,到时候雄踞一方,亦或者到那大门派当个执事、客卿,荣华富贵享之不尽。
至于地级之上的天级武学,那已经是存在于传说中,和荒兵相当的神物了。
陈武能有一门与玄级武学相当的家传绝学,已经说明其家族不简单。只可惜陈家人丁不旺,陈武父母更是死的早,到如今这陈家只有陈武一人。
倘若陈武决心不再踏入江湖,潜心修炼,并为陈家开枝散叶,倒也可以光复陈家往日的兴旺。
“神鸟,这凤息法的第一步就讲究站姿,名为凤立,武者要将自己想象为一尊站立于梧桐树上的凤凰,身体挺直,额头稍抬,宛如那俯视世间的高贵神鸟。”
陈武说到这不由得偷偷瞥了眼秦武。
说实话以秦武那雍容华贵的身姿完全担得上神鸟一称,对于没见过凤凰的凡人,都可以拿来与凤凰比较。
可惜自从见过秦武的噬生花藤蔓,再想起那被吸成干尸的李曼,他就感觉对秦武的印象回不到过去了。
而在秦武这边,它认真的听着陈武的解说,身体开始模仿起陈武的动作,将自己想象为一尊凤凰。
当秦武完成凤息法初步的姿势时,居然真的感觉自己的身体得到了些许放松。
对于它来说想放松身体并不是难事,它对身体的掌控程度远不是常人能及,只要它有一个念头,身体就会迅速进入放松状态。
但通过武学让身体放松这还是头一回,因此让秦武体验到不少的新鲜感。
见它站立着一动不动,陈武猜测秦武应该是开始尝试进入状态。
不过他是万万想不到,秦武已经成功习得凤息法的凤立,算是在凤息法这门武学中初步入门。
要知道陈武当初为了学会这凤立可是足足练习了数月,每日练完身体都要承受难以想象的酸痛。
而秦武仅仅是听了一句,看了一眼就会,说出来怕是要将他吓死。
接着陈武便开始讲解凤息法的后续内容。
“在成功摆正好姿势后下一步就是呼吸的节奏,名为凤气,这部分是凤息法的重中之重,因为凤息法的精髓便是这呼吸。”
“神鸟,在修炼这部分时要先深吸一口气,然后将这口气轻轻呼出,每次吸气和呼气的时间都要相等,一分钟要进行12次,平均5秒完成一次呼吸。”
“而在掌握好呼吸节奏后,便要在呼吸一途中精进,发出一道音似凤鸣的呼吸声,此为凤鸣。”
“当呼吸能够发出凤鸣声时,说明在凤息法上已经有了相当优秀的领悟,凤鸣声不仅仅是声音这么简单,它会和身上的各个部位产生共鸣,让修炼者的力量和恢复性大大增强。”
“若是连这一部分都精通,那便走到凤息法的最后一步,呼吸与意念合一。”
“到了这一步武者仿佛真正化作一尊凤凰,口中可以喷出一道凤火,据记载此火威力巨大,非人力所能敌,故为凤息。”
“但这凤息也只是陈某家传秘籍所记载,陈某的陈家历史上无一人能修炼到这一步。”
陈武说到这时也不免有些尴尬。
说实话它觉得凤息法最后一部分更像是吹牛。
武者化作凤凰,还能吐出凤火,非人力所能敌,这介绍也是一个比一个离谱。
先不说人能喷火这件事哪怕是在武道世界也是反常识的。
非人力所能敌,一品武者也是人,岂不是这所谓的凤火能将一品武者都烧死?
就连陈武自己都觉得离谱。
毕竟真要像介绍中所说的那样,那凤息法就不是玄级武学,而是地级甚至天级武学了。
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虽然对于修炼者没什么要求,但由于传人实在太少,这才导致呼吸法在江湖上少见。
但这不代表呼吸法不强。
事实上不论是在这个世界还是秦武上个世界,呼吸的重要程度都极为重要。
呼吸关系着人身体所需要的氧气,可以调节腹内压并增强核心稳定性,提高运动效率和效果。
简单来说,正确的呼吸能让人在运动中事半功倍,并更好的发挥身体的力量。
而在这方武道世界呼吸法肯定得到了进一步加强,其中的效果说不定还真能给秦武一些意外之喜。
最重要的是呼吸法依靠的就是独特的呼吸节奏和方法。
而呼吸不仅仅是人类,也是动物的本能。
从理论上来说,动物也确实有可能可以学习呼吸法。
念及此处的秦武笑着说道:“既然如此,那就劳烦你指点我呼吸法了。”
陈武连忙回道:“神鸟客气了。”
答应了秦武要教其呼吸法,他也顾不上插在泥土上那已经快被烧焦的猪肉。
他向后退了几步,在自己和秦武之间留下一定的空间。
只见其站立于地面上,背部挺直,肩膀放松,双眼微闭,双手自然垂放,仅仅是眨眼睛的时间就迅速进入放松状态。
秦武颇有兴致的看着正在演示的陈武。
不得不说这呼吸法确实有可取之处,单是这快到极致的放松速度,就是自然界都难以寻得与之媲美的动物。
可别小看了这放松,拥有大量狩猎经验的秦武可是明白这其中的重要性。
若是身体处于放松状态,体力和伤势的恢复会远快于正常状态。
也就是说掌握了这快速进入放松状态的方法,狩猎者就可以将更多的时间用于狩猎,同时伤势的恢复速度也会远快于同类。
“神鸟,陈某这家传绝学名为凤息法,虽无品级,但却不下于玄级武学,放在江湖上也是少有的好武学。”
陈武说这话时语气中也由得多了份骄傲。
而他也确实有骄傲的这个资本,江湖上的武学共分为四级,为天地玄黄。
一门玄级武学已经足以造就武道家族,而像铁砂掌、铁布衫这类则是黄级武学。
这类武功哪怕修炼十年,也未必能踏入九品武者境界。
玄级之上的地级就不得了了,是直指一品境界的强大武学,被各大门派、世家以及王族视作传承根本。
因此在江湖上拥有一门玄级武学已经可以说是超越绝大部分人,有望迈入中三品之境,到时候雄踞一方,亦或者到那大门派当个执事、客卿,荣华富贵享之不尽。
至于地级之上的天级武学,那已经是存在于传说中,和荒兵相当的神物了。
陈武能有一门与玄级武学相当的家传绝学,已经说明其家族不简单。只可惜陈家人丁不旺,陈武父母更是死的早,到如今这陈家只有陈武一人。
倘若陈武决心不再踏入江湖,潜心修炼,并为陈家开枝散叶,倒也可以光复陈家往日的兴旺。
“神鸟,这凤息法的第一步就讲究站姿,名为凤立,武者要将自己想象为一尊站立于梧桐树上的凤凰,身体挺直,额头稍抬,宛如那俯视世间的高贵神鸟。”
陈武说到这不由得偷偷瞥了眼秦武。
说实话以秦武那雍容华贵的身姿完全担得上神鸟一称,对于没见过凤凰的凡人,都可以拿来与凤凰比较。
可惜自从见过秦武的噬生花藤蔓,再想起那被吸成干尸的李曼,他就感觉对秦武的印象回不到过去了。
而在秦武这边,它认真的听着陈武的解说,身体开始模仿起陈武的动作,将自己想象为一尊凤凰。
当秦武完成凤息法初步的姿势时,居然真的感觉自己的身体得到了些许放松。
对于它来说想放松身体并不是难事,它对身体的掌控程度远不是常人能及,只要它有一个念头,身体就会迅速进入放松状态。
但通过武学让身体放松这还是头一回,因此让秦武体验到不少的新鲜感。
见它站立着一动不动,陈武猜测秦武应该是开始尝试进入状态。
不过他是万万想不到,秦武已经成功习得凤息法的凤立,算是在凤息法这门武学中初步入门。
要知道陈武当初为了学会这凤立可是足足练习了数月,每日练完身体都要承受难以想象的酸痛。
而秦武仅仅是听了一句,看了一眼就会,说出来怕是要将他吓死。
接着陈武便开始讲解凤息法的后续内容。
“在成功摆正好姿势后下一步就是呼吸的节奏,名为凤气,这部分是凤息法的重中之重,因为凤息法的精髓便是这呼吸。”
“神鸟,在修炼这部分时要先深吸一口气,然后将这口气轻轻呼出,每次吸气和呼气的时间都要相等,一分钟要进行12次,平均5秒完成一次呼吸。”
“而在掌握好呼吸节奏后,便要在呼吸一途中精进,发出一道音似凤鸣的呼吸声,此为凤鸣。”
“当呼吸能够发出凤鸣声时,说明在凤息法上已经有了相当优秀的领悟,凤鸣声不仅仅是声音这么简单,它会和身上的各个部位产生共鸣,让修炼者的力量和恢复性大大增强。”
“若是连这一部分都精通,那便走到凤息法的最后一步,呼吸与意念合一。”
“到了这一步武者仿佛真正化作一尊凤凰,口中可以喷出一道凤火,据记载此火威力巨大,非人力所能敌,故为凤息。”
“但这凤息也只是陈某家传秘籍所记载,陈某的陈家历史上无一人能修炼到这一步。”
陈武说到这时也不免有些尴尬。
说实话它觉得凤息法最后一部分更像是吹牛。
武者化作凤凰,还能吐出凤火,非人力所能敌,这介绍也是一个比一个离谱。
先不说人能喷火这件事哪怕是在武道世界也是反常识的。
非人力所能敌,一品武者也是人,岂不是这所谓的凤火能将一品武者都烧死?
就连陈武自己都觉得离谱。
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