第十三章 太极
天还未亮就赶到了学校,操场的灯光不是很亮,门位“陈大爷”已经打开学校大门在那练太极,我被那连贯的武姿所吸引。
你和我不常联络,也没有彼此要求,一首“周传雄”的《暖风》,这应该是起床的半奏,换歌曲了听着就觉得舒心,本想先回宿舍整理一下,可以和同学一起出操,但看着“陈大爷”打出的拳是那么带力,真心不愿就这样错过。
这位同学,出操了你怎么还站在这呢,难不成你也想练练?见大爷停了下来,才上前问道:“陈大爷”您打的太极是二十四式?
恩!不错,你小小年纪还能看出这招式很让我惊讶!
见“陈大爷”这么一说,我便接上话题,我请了假,只要自习课赶到教室报个到,就不算迟到的,想多看几眼你打的拳法。
人老了,没太多尽力了今个我也就先练到这,明个继续。
“大爷”我可以和你聊几句吗?
可以啊!小同学,既然你请了假,大爷我也就没有什么好顾虑,来来来。
跟着大爷进了屋,没想大爷先开口问道:你知道太极拳有多少流派?
说实话这个真不知,但为了能和大爷学上这一招半式,就不得不拿出我的绝招“瞎掰”。
我知道的不是太多,太极拳的流派有多种,每家有各自的优势。
那么,你知道的有那些呢?
“大爷”这样说吧,陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。
恩!你讲的不错,说你继续说。
好的“大爷”据我所知陈氏太极拳老架此二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。
老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路。古朴而无花架势,一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。
因此也有人称一路拳为基础拳,练功拳。有了一定的一路拳功底,再近一步学习二路拳。二路拳,亦称炮捶,以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲:采、列、肘、靠。有了一路拳的松,二路拳的松活弹抖就能更好地发挥出来。
陈氏太极拳小架此套路原被称为新架。在陈发科所编之套路流传之后,此套路逐称为小架。小架为陈氏十四世陈有本所创。此套路除去劲发于外的动作,把劲路涵于套路当中,蓄而待发。整套拳打起来温文尔雅,有儒者之风范。
哈哈,“小同学”看来你对咱们这国术还挺有研究啊!像你这样的年轻人,能知道这些不容易啊。
那么你刚刚说的流派是陈氏太极拳,可我姓陈非陈啊!你倒是说说这二十四式是那个流派?
我看着大爷听得这么起劲就硬着头皮往下讲了,恩,“陈大爷”虽然你姓陈,但这二十四式乃是“杨氏太极”,这“杨氏太极拳”拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格,所以我进校门的那一会被你那练法简易但刚柔相济的拳法所吸引。
“陈大爷”我只是读过太极流派的一些资料,但却不会这这一招半式,如果您不嫌弃,我拜你为师怎么样?
哈哈……,你倒是给我个理,为什么要学这二十四式?
这问的我无从回答,说是“锄强扶弱!”那就等于瞎讲,如今这中国,在党的领导下“国泰民安”那有用武之地!更不能说练得一身武艺好,只是为了容易泡妞,那老大爷听了还不喷血而亡!我用手挠着头皮,实在是讲不出个理。
你看看你,想多没想好,就要拜师学艺!我怎么去教你?
咋们这国术,只要勤加修炼,在国家需要之时可抵抗外敌,太极乃八卦阴阳之态,迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度,“无为而无不为”,最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域。
这第二吗!可以强身健体,提高呼吸质量:太极拳要求;“以意导气、以气运身”。逐步做到匀、深、柔、缓的腹式呼吸,使肺部和横膈膜做纵向的舒张、伸缩、提高了肺泡通气换气功能。谚云:“呼吸到脐,寿与天齐”。足见腹式呼吸的功效。
啊!“大爷”你说的是真的吗?“寿与天齐”那这“太极”岂不是“长生诀”?
你个小同学,这乃是个“比喻”,比喻懂么?懂吗?
哦,懂,你说。
疏通经络隧道:太极拳要求向上要“虚领顶颈”,向下要“松到脚底”,“意落涌泉”。中部要求“气沉丹田”,“主宰于腰”。这是锻炼任督二脉以及带脉、冲脉的重要方法。四肢在轻柔、连绵、缠绕运动中要意劲贯达到肢体四梢。从而疏通了人体十二正经。
我靠!原本以为我够会“瞎掰”的,再这么听下去,我这学也不用上了,干脆去武当山了。
“大爷”要不您给我打几招漂亮的,让我开开眼我被你说的精力旺盛,感觉到丹田之气膨胀。
好了,好了,“大爷”我也不和你吹牛逼了!讲了这么多,你不觉得外面有什么变化吗?刚听的太入神也没觉得外面有什么变化,仔细听听外面声音很静,难不成。
啊呀“陈大爷”貌似自习可课已经开始了?
陈大爷笑道:那倒没有,早间操结束有一会了,自习应该快咯!用着试探的眼神看着我。
好嘞,“陈大爷”我有时间再来请教,话说完,啊……那可是百米冲次,奔着教室跑去。
进了教室,那可真是汗流浃背了,校园的大门离教室说来只有一百米,可这中间隔座教学楼绕了个圈,少说也有三百米累坏了,一进教室就看到后面的几“罗汉”,妈个巴子的,在那笑的跟什么是的,不会是在笑我吧!
看着小志坐那静静的发呆,吆。这么老实见我来了也没个反应,这哥们不会没吃药吧!
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你和我不常联络,也没有彼此要求,一首“周传雄”的《暖风》,这应该是起床的半奏,换歌曲了听着就觉得舒心,本想先回宿舍整理一下,可以和同学一起出操,但看着“陈大爷”打出的拳是那么带力,真心不愿就这样错过。
这位同学,出操了你怎么还站在这呢,难不成你也想练练?见大爷停了下来,才上前问道:“陈大爷”您打的太极是二十四式?
恩!不错,你小小年纪还能看出这招式很让我惊讶!
见“陈大爷”这么一说,我便接上话题,我请了假,只要自习课赶到教室报个到,就不算迟到的,想多看几眼你打的拳法。
人老了,没太多尽力了今个我也就先练到这,明个继续。
“大爷”我可以和你聊几句吗?
可以啊!小同学,既然你请了假,大爷我也就没有什么好顾虑,来来来。
跟着大爷进了屋,没想大爷先开口问道:你知道太极拳有多少流派?
说实话这个真不知,但为了能和大爷学上这一招半式,就不得不拿出我的绝招“瞎掰”。
我知道的不是太多,太极拳的流派有多种,每家有各自的优势。
那么,你知道的有那些呢?
“大爷”这样说吧,陈式太极拳老架共有七个套路,流传最广的有:第一路和第二路(炮捶)。
恩!你讲的不错,说你继续说。
好的“大爷”据我所知陈氏太极拳老架此二套路属大架系列,为陈氏十四世陈长兴在家传的拳架中所总结与编排的。
老架以缠丝为轴心,贯穿于整个套路。古朴而无花架势,一路拳以柔为主。主要练习并建立起陈氏太极拳的功底。
因此也有人称一路拳为基础拳,练功拳。有了一定的一路拳功底,再近一步学习二路拳。二路拳,亦称炮捶,以刚为主。尤其突出太极八门劲的四隅劲:采、列、肘、靠。有了一路拳的松,二路拳的松活弹抖就能更好地发挥出来。
陈氏太极拳小架此套路原被称为新架。在陈发科所编之套路流传之后,此套路逐称为小架。小架为陈氏十四世陈有本所创。此套路除去劲发于外的动作,把劲路涵于套路当中,蓄而待发。整套拳打起来温文尔雅,有儒者之风范。
哈哈,“小同学”看来你对咱们这国术还挺有研究啊!像你这样的年轻人,能知道这些不容易啊。
那么你刚刚说的流派是陈氏太极拳,可我姓陈非陈啊!你倒是说说这二十四式是那个流派?
我看着大爷听得这么起劲就硬着头皮往下讲了,恩,“陈大爷”虽然你姓陈,但这二十四式乃是“杨氏太极”,这“杨氏太极拳”拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格,所以我进校门的那一会被你那练法简易但刚柔相济的拳法所吸引。
“陈大爷”我只是读过太极流派的一些资料,但却不会这这一招半式,如果您不嫌弃,我拜你为师怎么样?
哈哈……,你倒是给我个理,为什么要学这二十四式?
这问的我无从回答,说是“锄强扶弱!”那就等于瞎讲,如今这中国,在党的领导下“国泰民安”那有用武之地!更不能说练得一身武艺好,只是为了容易泡妞,那老大爷听了还不喷血而亡!我用手挠着头皮,实在是讲不出个理。
你看看你,想多没想好,就要拜师学艺!我怎么去教你?
咋们这国术,只要勤加修炼,在国家需要之时可抵抗外敌,太极乃八卦阴阳之态,迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度,“无为而无不为”,最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域。
这第二吗!可以强身健体,提高呼吸质量:太极拳要求;“以意导气、以气运身”。逐步做到匀、深、柔、缓的腹式呼吸,使肺部和横膈膜做纵向的舒张、伸缩、提高了肺泡通气换气功能。谚云:“呼吸到脐,寿与天齐”。足见腹式呼吸的功效。
啊!“大爷”你说的是真的吗?“寿与天齐”那这“太极”岂不是“长生诀”?
你个小同学,这乃是个“比喻”,比喻懂么?懂吗?
哦,懂,你说。
疏通经络隧道:太极拳要求向上要“虚领顶颈”,向下要“松到脚底”,“意落涌泉”。中部要求“气沉丹田”,“主宰于腰”。这是锻炼任督二脉以及带脉、冲脉的重要方法。四肢在轻柔、连绵、缠绕运动中要意劲贯达到肢体四梢。从而疏通了人体十二正经。
我靠!原本以为我够会“瞎掰”的,再这么听下去,我这学也不用上了,干脆去武当山了。
“大爷”要不您给我打几招漂亮的,让我开开眼我被你说的精力旺盛,感觉到丹田之气膨胀。
好了,好了,“大爷”我也不和你吹牛逼了!讲了这么多,你不觉得外面有什么变化吗?刚听的太入神也没觉得外面有什么变化,仔细听听外面声音很静,难不成。
啊呀“陈大爷”貌似自习可课已经开始了?
陈大爷笑道:那倒没有,早间操结束有一会了,自习应该快咯!用着试探的眼神看着我。
好嘞,“陈大爷”我有时间再来请教,话说完,啊……那可是百米冲次,奔着教室跑去。
进了教室,那可真是汗流浃背了,校园的大门离教室说来只有一百米,可这中间隔座教学楼绕了个圈,少说也有三百米累坏了,一进教室就看到后面的几“罗汉”,妈个巴子的,在那笑的跟什么是的,不会是在笑我吧!
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