第70章 插曲
第70章精进
临淮镇小周村。
黑夜过去,黎明到来。
又是美好的一天开始了。
早上周燊跑步的时候,特意路过前面邻居家的狗窝。
本来应该看他一眼之后就继续睡觉的大黄,今天居然意外的跑出了狗窝,来到铁栅栏门口冲着他犬吠。
但它的表情也不是那种龇牙咧嘴的叫,而是有点像是在跟他“打招呼”,问他“你吃了没有”,“你去跑步啊”之类的讨好叫声。
周燊有点奇怪,但是也没有理会它,继续去跑步了。
他没看到的是,后面的大黄一直看着他的背影,直到他消失在远处的路口,然后才蔫头耷脑的回到狗窝继续睡觉去了。
在大黄短暂的记忆中,昨天可能是它狗生最辉煌的一天了。
它昨天突然间变得神勇无比,把周围以前欺负它的狗,统统都打了一遍,最后更是把曾经爱而不得、连正眼都不看它一眼的女神狗“小美”给拿下。
可惜,这一切都太短暂了,短暂的犹如梦幻泡影,到了昨天晚上,它又恢复成从前那个平平无奇的家犬,甚至因为昨天得罪了太多狗,导致今天连院门都不敢出,害怕被打死。
大黄有限的脑容量,想不通这一切到底是为什么?
只知道和刚才那个人类有关。
周燊可没时间去关心一只狗的想法。
在负重30公斤的情况下,以25分58秒的速度,跑完了5.6公里的路程。
15公斤的负重,和30公斤的负重,完全不是一个等级的。
跑完之后他浑身大汗淋漓。
休息了好一会才穿着短裤开始力量训练。
前几天他都不脱铁砂衣和绑腿做力量训练,可是今天30公斤有些吃不消,所以把铁砂衣和绑腿都脱了。
深蹲、划船、硬拉。
练完之后,他浑身像是刚从100度的开水里站起来一样,冒起了白茫茫的热气,汗水滚滚而落。
他在脑海里飞快的引导着炁流从尾椎骨,朝着颈椎骨推去,然后后脑勺就像被冷风吹了一样,微微一凉,紧跟着全身汗毛倒竖,毛孔闭合上了。
本来周燊浑身像是正在冒着蒸腾热气的汤锅一样,随着毛孔的关闭,就好像汤锅的盖子被盖上了,腾腾的热气立刻小了很多。
不过没有完全消失,他的身上依然在冒着丝丝缕缕看不见的热气,汗水只是从大股大股变成了正常的流汗速度,就像是汤锅的盖子在漏气一样。
即使如此,周燊也是非常满意了。
毕竟他才刚刚进入暗劲阶段,不可能那么快就做到完全关闭全身毛孔。
或许等到内劲练到如长江大河奔流不息时,才能像杨星雨说的那样,无论发力怎么刚猛,打多长时间,都不会出汗。
随后他开始进行【铁内衫】外壮功训练。
用粗盐摩擦身体,用身体却撞击摩擦大树。
做完外壮功训练之后,又开始打拳。
期间不断因为控制不好,导致闭合的毛孔打开,然后他不得不耽误个十几秒钟,把打开的毛孔再次关闭。
不得不说,【圆满级】的形意拳,和【精通级】的形意拳差距太大了。
不仅仅是拳法、步法和身法上面有了极大的提升,更让他感到惊喜的是,他发现打拳时真得可以锻炼到肌肉筋骨。
那种明显感觉到的细微变化,是他之前从未有过的体验。
劈、崩、钻、炮、横、翻、旋。
踩、扑、裹、束、撅、开、合、抖、踏。
一招一式之间,都让他有一种收发自如、随心所欲的舒畅,好像浑身每一个关节、每一个部位,每一块肌肉,都要冲出去打人一样。
而且眼清脚清,动身进步似猫形。
……
就这样,持续了一个小时。
终于做完全部的晨练科目。
在闭合毛孔的情况下,他浑身依然汗水涔涔。
等了大概五分钟左右,待体内暴躁的气血慢慢平稳后打开了闭合的毛孔。
瞬间,犹如高压锅的盖子被揭开一样,浑身上下毛孔,“噗嗤”一下往外冒着热气。
不仅仅是热气,汗水也在大股大股的往外流。
但是,由于内部的气血平稳了,热气和汗水就像水龙头失去了水泵压力一样,仅仅过了不到五秒钟,毛孔里的热气便消失了,变成了肉眼不可见的热气,而大股大股的汗水也很快变成了细密的汗水。
“哈哈哈……”
周燊握了握依然力量感十足的手臂,忍不住激动的哈哈大笑了起来。
汗水流失的可不仅仅是热量和水分啊,还有体内大量的能量也跟着流失掉了。
现在,通过关闭毛孔不让能量随着汗水在锻炼中流失,锻炼完再等到气血平稳之后打开毛孔,排汗的同时却把大部分能量锁在了体内。
具体锁住了多少能量,这个他无法计算,但是他可以明显感觉到,今天大量剧烈运动之后,身体明显不像昨天那样感到疲倦和虚弱,反而依然感觉体力精力很足。
……
穿着30公斤的铁砂衣和绑腿,一路小跑到家,奶奶已经上街卖菜去了。
周燊吃过营养丰富的早餐之后,打开冰箱门,端出里面百补构精汤碗。
一共不到500毫升,昨天喝了200毫升,现在还剩下五分之三左右。
他拿来针管量杯再次抽吸了100毫升,然后端起量杯往嘴里一倒。
随着一股暖流顺着喉管流下去,周燊立刻感觉肚子里面暖洋洋的。
把东西收拾好之后,打开属性面板看了眼。
【生命:2年57天】
【体力:13.8】
【精力:12.7】
【功法:八段锦小成(161/200)长生诀精通(125/500)】
【技能:形意拳圆满(19/1000)铁内衫精通(381/500)】
【属性点:0.5】
周燊看着体力精力,还有功法技能的数据,心里面不由得美滋滋的。
尤其是铁内衫,相比昨天上午,熟练度暴涨。
他把0.5的属性点全部加了上去,铁内衫熟练度变成了【精通431/500】
紧随其后,他感觉到皮肤有一种紧巴巴,持续了几秒钟后便恢复了正常。
周燊右手指甲使劲摁着在左手手背、手臂上刮了好几下。
如果换成普通人,这个力道足以把皮肤肌肉组织给刮破撕裂,但是他一点都感觉不到疼痛,上面只留下一道浅浅的白印子,转眼间便恢复了正常。
周燊欣喜不已。
“按照这个速度,今天差不多就能再次升级了。不知道圆满级的铁内衫,又有什么效果?”
“对了,我既然连铁内衫都能练成,是不是别的武功也能练啊?比如少林七十二绝技?”
周燊脑海里第一个便想到了轻功。
他相信,绝大多数人,小时候看武侠电影的时候,最想学的就是轻功了。
尤其是天龙八部里面段誉的《凌波微步》,让他终身难忘,他在小学的时候被人追逐,一边跑嘴里面还一边喊:凌波微步。
跟拿个棍子在手里面耍,一边耍一边喊“看我的打狗棍”,或者耍王八拳的时候嘴里喊“天马流星拳”,简直一模一样。
随后他锁好门朝着镇上慢慢走去。
今天六一节,也是泽湖夏季旅游节的开幕式。
本来从镇中往西就能到泽湖,但是他特意绕了一大圈,一直来到镇北公园,杨星雨兄妹俩果然正在练拳呢。
两个人看来练拳练的时间不短了,满头大汗。
杨星雨因为皮肤黑,现在出汗后看起来更黑了,黑的发亮。
而杨星月反而皮肤白里透红,汗湿的碎发贴在额头脸蛋上,看起来显得特别俏皮和可爱。
“燊哥。”
“燊哥早啊!”
杨星雨和杨星月看到他过来,停下来笑盈盈的打招呼道。
“哈哈,不早了,都九点钟了……”
聊了几句之后,得知周燊去泽湖,兄妹俩也跟着他一块去玩玩。
今天是六一儿童节,也是夏季旅游节的开幕式,再加上下午和晚上还有明星歌舞表演,所以路上车辆行人很多。
尤其是快要到泽湖的时候,路两边停满了汽车,路边也还矗立着旅游节的宣传画以及明星的海报标牌,看起来十分热闹。
还有志愿者在引导车辆停放。
周燊走了没多远,听到身后有人在喊他。
“小周……周燊,等一下。”
他转头一看,发现居然是刘云华的父亲刘伟明,穿着志愿者的红马甲,脖子上还戴着个工作牌,正朝他走来。
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临淮镇小周村。
黑夜过去,黎明到来。
又是美好的一天开始了。
早上周燊跑步的时候,特意路过前面邻居家的狗窝。
本来应该看他一眼之后就继续睡觉的大黄,今天居然意外的跑出了狗窝,来到铁栅栏门口冲着他犬吠。
但它的表情也不是那种龇牙咧嘴的叫,而是有点像是在跟他“打招呼”,问他“你吃了没有”,“你去跑步啊”之类的讨好叫声。
周燊有点奇怪,但是也没有理会它,继续去跑步了。
他没看到的是,后面的大黄一直看着他的背影,直到他消失在远处的路口,然后才蔫头耷脑的回到狗窝继续睡觉去了。
在大黄短暂的记忆中,昨天可能是它狗生最辉煌的一天了。
它昨天突然间变得神勇无比,把周围以前欺负它的狗,统统都打了一遍,最后更是把曾经爱而不得、连正眼都不看它一眼的女神狗“小美”给拿下。
可惜,这一切都太短暂了,短暂的犹如梦幻泡影,到了昨天晚上,它又恢复成从前那个平平无奇的家犬,甚至因为昨天得罪了太多狗,导致今天连院门都不敢出,害怕被打死。
大黄有限的脑容量,想不通这一切到底是为什么?
只知道和刚才那个人类有关。
周燊可没时间去关心一只狗的想法。
在负重30公斤的情况下,以25分58秒的速度,跑完了5.6公里的路程。
15公斤的负重,和30公斤的负重,完全不是一个等级的。
跑完之后他浑身大汗淋漓。
休息了好一会才穿着短裤开始力量训练。
前几天他都不脱铁砂衣和绑腿做力量训练,可是今天30公斤有些吃不消,所以把铁砂衣和绑腿都脱了。
深蹲、划船、硬拉。
练完之后,他浑身像是刚从100度的开水里站起来一样,冒起了白茫茫的热气,汗水滚滚而落。
他在脑海里飞快的引导着炁流从尾椎骨,朝着颈椎骨推去,然后后脑勺就像被冷风吹了一样,微微一凉,紧跟着全身汗毛倒竖,毛孔闭合上了。
本来周燊浑身像是正在冒着蒸腾热气的汤锅一样,随着毛孔的关闭,就好像汤锅的盖子被盖上了,腾腾的热气立刻小了很多。
不过没有完全消失,他的身上依然在冒着丝丝缕缕看不见的热气,汗水只是从大股大股变成了正常的流汗速度,就像是汤锅的盖子在漏气一样。
即使如此,周燊也是非常满意了。
毕竟他才刚刚进入暗劲阶段,不可能那么快就做到完全关闭全身毛孔。
或许等到内劲练到如长江大河奔流不息时,才能像杨星雨说的那样,无论发力怎么刚猛,打多长时间,都不会出汗。
随后他开始进行【铁内衫】外壮功训练。
用粗盐摩擦身体,用身体却撞击摩擦大树。
做完外壮功训练之后,又开始打拳。
期间不断因为控制不好,导致闭合的毛孔打开,然后他不得不耽误个十几秒钟,把打开的毛孔再次关闭。
不得不说,【圆满级】的形意拳,和【精通级】的形意拳差距太大了。
不仅仅是拳法、步法和身法上面有了极大的提升,更让他感到惊喜的是,他发现打拳时真得可以锻炼到肌肉筋骨。
那种明显感觉到的细微变化,是他之前从未有过的体验。
劈、崩、钻、炮、横、翻、旋。
踩、扑、裹、束、撅、开、合、抖、踏。
一招一式之间,都让他有一种收发自如、随心所欲的舒畅,好像浑身每一个关节、每一个部位,每一块肌肉,都要冲出去打人一样。
而且眼清脚清,动身进步似猫形。
……
就这样,持续了一个小时。
终于做完全部的晨练科目。
在闭合毛孔的情况下,他浑身依然汗水涔涔。
等了大概五分钟左右,待体内暴躁的气血慢慢平稳后打开了闭合的毛孔。
瞬间,犹如高压锅的盖子被揭开一样,浑身上下毛孔,“噗嗤”一下往外冒着热气。
不仅仅是热气,汗水也在大股大股的往外流。
但是,由于内部的气血平稳了,热气和汗水就像水龙头失去了水泵压力一样,仅仅过了不到五秒钟,毛孔里的热气便消失了,变成了肉眼不可见的热气,而大股大股的汗水也很快变成了细密的汗水。
“哈哈哈……”
周燊握了握依然力量感十足的手臂,忍不住激动的哈哈大笑了起来。
汗水流失的可不仅仅是热量和水分啊,还有体内大量的能量也跟着流失掉了。
现在,通过关闭毛孔不让能量随着汗水在锻炼中流失,锻炼完再等到气血平稳之后打开毛孔,排汗的同时却把大部分能量锁在了体内。
具体锁住了多少能量,这个他无法计算,但是他可以明显感觉到,今天大量剧烈运动之后,身体明显不像昨天那样感到疲倦和虚弱,反而依然感觉体力精力很足。
……
穿着30公斤的铁砂衣和绑腿,一路小跑到家,奶奶已经上街卖菜去了。
周燊吃过营养丰富的早餐之后,打开冰箱门,端出里面百补构精汤碗。
一共不到500毫升,昨天喝了200毫升,现在还剩下五分之三左右。
他拿来针管量杯再次抽吸了100毫升,然后端起量杯往嘴里一倒。
随着一股暖流顺着喉管流下去,周燊立刻感觉肚子里面暖洋洋的。
把东西收拾好之后,打开属性面板看了眼。
【生命:2年57天】
【体力:13.8】
【精力:12.7】
【功法:八段锦小成(161/200)长生诀精通(125/500)】
【技能:形意拳圆满(19/1000)铁内衫精通(381/500)】
【属性点:0.5】
周燊看着体力精力,还有功法技能的数据,心里面不由得美滋滋的。
尤其是铁内衫,相比昨天上午,熟练度暴涨。
他把0.5的属性点全部加了上去,铁内衫熟练度变成了【精通431/500】
紧随其后,他感觉到皮肤有一种紧巴巴,持续了几秒钟后便恢复了正常。
周燊右手指甲使劲摁着在左手手背、手臂上刮了好几下。
如果换成普通人,这个力道足以把皮肤肌肉组织给刮破撕裂,但是他一点都感觉不到疼痛,上面只留下一道浅浅的白印子,转眼间便恢复了正常。
周燊欣喜不已。
“按照这个速度,今天差不多就能再次升级了。不知道圆满级的铁内衫,又有什么效果?”
“对了,我既然连铁内衫都能练成,是不是别的武功也能练啊?比如少林七十二绝技?”
周燊脑海里第一个便想到了轻功。
他相信,绝大多数人,小时候看武侠电影的时候,最想学的就是轻功了。
尤其是天龙八部里面段誉的《凌波微步》,让他终身难忘,他在小学的时候被人追逐,一边跑嘴里面还一边喊:凌波微步。
跟拿个棍子在手里面耍,一边耍一边喊“看我的打狗棍”,或者耍王八拳的时候嘴里喊“天马流星拳”,简直一模一样。
随后他锁好门朝着镇上慢慢走去。
今天六一节,也是泽湖夏季旅游节的开幕式。
本来从镇中往西就能到泽湖,但是他特意绕了一大圈,一直来到镇北公园,杨星雨兄妹俩果然正在练拳呢。
两个人看来练拳练的时间不短了,满头大汗。
杨星雨因为皮肤黑,现在出汗后看起来更黑了,黑的发亮。
而杨星月反而皮肤白里透红,汗湿的碎发贴在额头脸蛋上,看起来显得特别俏皮和可爱。
“燊哥。”
“燊哥早啊!”
杨星雨和杨星月看到他过来,停下来笑盈盈的打招呼道。
“哈哈,不早了,都九点钟了……”
聊了几句之后,得知周燊去泽湖,兄妹俩也跟着他一块去玩玩。
今天是六一儿童节,也是夏季旅游节的开幕式,再加上下午和晚上还有明星歌舞表演,所以路上车辆行人很多。
尤其是快要到泽湖的时候,路两边停满了汽车,路边也还矗立着旅游节的宣传画以及明星的海报标牌,看起来十分热闹。
还有志愿者在引导车辆停放。
周燊走了没多远,听到身后有人在喊他。
“小周……周燊,等一下。”
他转头一看,发现居然是刘云华的父亲刘伟明,穿着志愿者的红马甲,脖子上还戴着个工作牌,正朝他走来。
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