第57章 练习
第57章练习
和昨天一样。
做完力量训练之后,周燊就像从桑拿房里面出来的一样,浑身都冒着热气。
因为身上还穿着铁砂衣,里面还有T恤衫阻挡,热气主要从裸露的手臂脖颈处蒸发,尤其是板寸头头顶上,雾气腾腾,造型很夸张。
周燊看到这一幕,又想到闭合毛细孔的事情。
“昨晚上忘记问了,今天问问杨星雨,看看他懂不懂?”
随后他也没有管了,稍微休息一下之后,脱掉铁砂衣绑腿、T恤衫以及鞋袜,拎着带来的双肩包来到屋后面。
从包里面拿出一大包农村腌咸菜用得粗盐,足有七八斤,放在旁边的地上面。
随后他找来凳子,又去厨房找了一只干净的脸盆,把脸盆放在凳子上,然后把粗盐全部都倒在脸盆里面。
周燊扎了个马步,然后深呼吸了一口气,闭上眼后低下头,双手插进脸盆的粗盐里面,捧起粗盐往脸上、眉骨、耳后、脖颈等地方,来回均匀的摩擦,就像平时用毛巾洗脸一样。
此时周燊浑身大汗淋漓,毛孔处于完全打开状态。
用粗盐在脸上使劲摩擦,脸上很快传来阵阵刺痛感。
毕竟脸部神经细胞比较多,而且皮肤也比较脆弱,哪怕铁内衫以及达到了精通级,也不可能像手脚四肢那样坚硬。
但是这种程度的刺痛,却更加刺激了周燊,他使劲的用力摩擦,那样子恨不得把粗盐给揉进脸皮里面一样。
使劲揉搓了十分钟,直到手里面一蓬粗盐几乎快被揉碎成细盐时,周燊才停下来。
此时他脸上、额头、脑后、脖子皮肤变得通红,而且感觉到火辣辣的疼。
他一分钟都没有耽搁,从包里拿出红花油涂抹全身。
红花油比起活络油更加刺激皮肤,何况他现在身上还在不断的流汗,毛孔也处于完全打开状态。
抹上红花油的滋味简直难以描述,彻骨冰凉的同时又火辣辣的疼,浑身上下包括大脚趾就像冒火一样,恨不得跳到大河里面去。
趁着这股劲,周燊开始练习铁内衫排打功。
他用掌、拳、臂、脚、膝等四肢去拍、劈、摔、肘击、侧踢、勾踢、脚踹、膝顶大槐树。
他的力量很大,打得大槐树不断的颤抖着,树上面一些半绿半黄的树叶,簌簌落下,凹凸不平的树皮也是被打得凹陷脱落,树根下面聚集了一小滩碎屑。
他现在皮肤硬度很高,力量小了根本起不到锻炼的效果。
在持续进行了二十分钟的四肢拍打锻炼之后,接下来开始对前胸后背进行练习。
用前胸、后背、肩膀不断的去撞击大槐树。
……
足足锻炼了四十多分钟之后他才停下来。
穿上裤子后休息了一会,接着开始打形意十二形拳。
而周围那些树木就倒霉了,一棵棵成为了周燊的实验对象。
之前他筋骨皮不够坚硬,每次打拳都缩手缩脚,现在他皮肤坚韧,并不担心会打坏了自己的手。
至于小树林里的这些树木,虽然是周大爷家的,但是现在这一片都属于森林保护区,他家也不能随意砍伐,所以打坏了也无所谓,周大爷不会让他赔的。
打完形意拳之后,周燊看看时间,已经7点半了,饥肠辘辘。
他穿上铁砂衣绑腿锁好门,朝家的方向跑去。
在经过他家老房子原址时,看到奶奶正在田里面薅草,周燊跑过去和奶奶聊了几句。
临走时奶奶说到:“对了,那个卖鸽子的人被派出所抓起来拘留了。”
周燊诧异道:“什么,拘留了?”
奶奶说:“对啊,他半夜开船去电鱼,被人看到举报的。”
“哈哈,这样啊!”
周燊忍不住大笑,捕鸟还好,一般人看到也不说什么,他们这边鸟多,庄稼经常被祸害,捕鸟在村民看来就是除害。
电鱼就不同了,现在钓鱼佬比较多,对于电鱼的人真是恨之入骨,举报也是正常的。
告别奶奶后,周燊慢慢跑回了家。
吃早饭时暗自考虑着。
“暂时买不到三云飞了,只能靠人参和阿胶来补充能量,除了这两样外,得再去多买点别的试试,像什么鹿茸海参、冬虫夏草、鱼胶西洋参之类的做食方。”
“对了,不知道有没有像三素云飞汤这样的食方,或者药膳方?回头问问杨星雨,他们常年练武,应该知道。”
吃过早饭他慢慢朝镇上走去,身上还穿着15kg的铁砂衣和绑腿。
边走边打开属性面板看了看。
【生命:1年151天】
【体力:11.9】
【精力:10.8】
【功法:八段锦小成(124/200)长生诀精通(61/500)】
【技能:形意拳精通(337/500)铁内衫精通(189/500)】
【属性点:0.4】
寿命在缓慢增加。
形意拳熟练度比起昨天早上时涨了100多点,但是这些涨的熟练度,并不是他加点而来的,实际上昨晚上的0.5属性点,他加到了铁内衫上面去了。
形意拳的熟练度,完全是因为昨天学习螺旋劲和翻浪劲后,突然增加的。
从这一点上可以得知,增加功法技能的深度和广度,对于提升熟练度有很大的帮助。
这也是他第一次得到确切的数据。
周燊把0.4的属性点,加到了铁内衫上面去。
铁内衫熟练度从【精通189/500】,变成了【精通229/500】。
那种熟悉的皮肤绷紧的感觉随之而来,但是持续的时间很短,不到几秒钟就结束了。
另外肚子里面也跟着一阵强烈的蠕动,就好像在吸收他的营养般,不过他早上刚刚吃过早饭,倒是没有因此感到饥饿。
而随着腹中蠕动感消失后,因为早上高强度训练而降低的体力精力也紧跟着恢复了过来,变成了12.2/11。
周燊用手揉搓了一下面部肌肤,然后顺手一个横拳打在路边的行道树上面。
行道树被一击打得哗啦啦的抖动,树皮爆开、树叶纷纷落下。
他立刻加快脚步离开了这里。
……
镇中心宾馆里面。
杨星雨兄妹俩也是刚刚结束完早训,此时正在吃早饭。
昨晚上他们和周燊聊到很晚,除了周燊大大增广见闻外,兄妹俩也是获益匪浅。
周燊可是实实在在的明劲高手,他对于拳法的理解,远不是现在那些纸上谈兵的武术家能比拟的,随便一句高屋建瓴的话,都能让他们茅塞顿开。
昨晚上周燊离开后,兄妹俩跑到附近公园里面,对练了一个多小时的八卦掌才结束。
“我刚才打电话跟爸爸说过了,过些天再回去。”
“爸怎么说的?”
“他听说我们在跟周老师学习交流,非常赞同,让我们不要急着回去!对了,程师公也看到了视频,听说当时惊为天人,现在正在到处托人打听,周老师到底是何方神圣呢?嘻嘻,我让爸爸不要乱说,免得周老师知道了不高兴。”
杨星月清新甜美的脸上,满是狡黠的笑容。
杨星雨闻言,点头说道:“不错!咱们用大数据获取周老师身份背景,已经很过分了,要是再未经允许,随意泄露他的家庭地址给其他人,那就太不像话了。”
“我知道了哥……”
兄妹俩刚吃完早饭,那边周燊已经过来了。
“周老师早啊!”
“呵呵,一样。对了,别叫我周老师了,怪别扭的,就叫我名字吧。”
“那怎么行。”
“哎呀哥,你怎么这么死板,燊哥都说了,你还纠结干嘛。”杨星月立刻打蛇随棍上的说到,“燊哥,我小名叫小月,我哥叫大雨。”
杨星雨:“……”
他妹妹这个脑子真得绝顶聪明,燊哥明显比周老师要亲近多了,相比之下,自己真得有些榆木脑袋。
周燊笑问道:“咱们到北面的公园去走走?”
杨星月立刻点头笑说:“好啊~燊哥请。”
说着侧身朝大门方向做了个恭请的手势。
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和昨天一样。
做完力量训练之后,周燊就像从桑拿房里面出来的一样,浑身都冒着热气。
因为身上还穿着铁砂衣,里面还有T恤衫阻挡,热气主要从裸露的手臂脖颈处蒸发,尤其是板寸头头顶上,雾气腾腾,造型很夸张。
周燊看到这一幕,又想到闭合毛细孔的事情。
“昨晚上忘记问了,今天问问杨星雨,看看他懂不懂?”
随后他也没有管了,稍微休息一下之后,脱掉铁砂衣绑腿、T恤衫以及鞋袜,拎着带来的双肩包来到屋后面。
从包里面拿出一大包农村腌咸菜用得粗盐,足有七八斤,放在旁边的地上面。
随后他找来凳子,又去厨房找了一只干净的脸盆,把脸盆放在凳子上,然后把粗盐全部都倒在脸盆里面。
周燊扎了个马步,然后深呼吸了一口气,闭上眼后低下头,双手插进脸盆的粗盐里面,捧起粗盐往脸上、眉骨、耳后、脖颈等地方,来回均匀的摩擦,就像平时用毛巾洗脸一样。
此时周燊浑身大汗淋漓,毛孔处于完全打开状态。
用粗盐在脸上使劲摩擦,脸上很快传来阵阵刺痛感。
毕竟脸部神经细胞比较多,而且皮肤也比较脆弱,哪怕铁内衫以及达到了精通级,也不可能像手脚四肢那样坚硬。
但是这种程度的刺痛,却更加刺激了周燊,他使劲的用力摩擦,那样子恨不得把粗盐给揉进脸皮里面一样。
使劲揉搓了十分钟,直到手里面一蓬粗盐几乎快被揉碎成细盐时,周燊才停下来。
此时他脸上、额头、脑后、脖子皮肤变得通红,而且感觉到火辣辣的疼。
他一分钟都没有耽搁,从包里拿出红花油涂抹全身。
红花油比起活络油更加刺激皮肤,何况他现在身上还在不断的流汗,毛孔也处于完全打开状态。
抹上红花油的滋味简直难以描述,彻骨冰凉的同时又火辣辣的疼,浑身上下包括大脚趾就像冒火一样,恨不得跳到大河里面去。
趁着这股劲,周燊开始练习铁内衫排打功。
他用掌、拳、臂、脚、膝等四肢去拍、劈、摔、肘击、侧踢、勾踢、脚踹、膝顶大槐树。
他的力量很大,打得大槐树不断的颤抖着,树上面一些半绿半黄的树叶,簌簌落下,凹凸不平的树皮也是被打得凹陷脱落,树根下面聚集了一小滩碎屑。
他现在皮肤硬度很高,力量小了根本起不到锻炼的效果。
在持续进行了二十分钟的四肢拍打锻炼之后,接下来开始对前胸后背进行练习。
用前胸、后背、肩膀不断的去撞击大槐树。
……
足足锻炼了四十多分钟之后他才停下来。
穿上裤子后休息了一会,接着开始打形意十二形拳。
而周围那些树木就倒霉了,一棵棵成为了周燊的实验对象。
之前他筋骨皮不够坚硬,每次打拳都缩手缩脚,现在他皮肤坚韧,并不担心会打坏了自己的手。
至于小树林里的这些树木,虽然是周大爷家的,但是现在这一片都属于森林保护区,他家也不能随意砍伐,所以打坏了也无所谓,周大爷不会让他赔的。
打完形意拳之后,周燊看看时间,已经7点半了,饥肠辘辘。
他穿上铁砂衣绑腿锁好门,朝家的方向跑去。
在经过他家老房子原址时,看到奶奶正在田里面薅草,周燊跑过去和奶奶聊了几句。
临走时奶奶说到:“对了,那个卖鸽子的人被派出所抓起来拘留了。”
周燊诧异道:“什么,拘留了?”
奶奶说:“对啊,他半夜开船去电鱼,被人看到举报的。”
“哈哈,这样啊!”
周燊忍不住大笑,捕鸟还好,一般人看到也不说什么,他们这边鸟多,庄稼经常被祸害,捕鸟在村民看来就是除害。
电鱼就不同了,现在钓鱼佬比较多,对于电鱼的人真是恨之入骨,举报也是正常的。
告别奶奶后,周燊慢慢跑回了家。
吃早饭时暗自考虑着。
“暂时买不到三云飞了,只能靠人参和阿胶来补充能量,除了这两样外,得再去多买点别的试试,像什么鹿茸海参、冬虫夏草、鱼胶西洋参之类的做食方。”
“对了,不知道有没有像三素云飞汤这样的食方,或者药膳方?回头问问杨星雨,他们常年练武,应该知道。”
吃过早饭他慢慢朝镇上走去,身上还穿着15kg的铁砂衣和绑腿。
边走边打开属性面板看了看。
【生命:1年151天】
【体力:11.9】
【精力:10.8】
【功法:八段锦小成(124/200)长生诀精通(61/500)】
【技能:形意拳精通(337/500)铁内衫精通(189/500)】
【属性点:0.4】
寿命在缓慢增加。
形意拳熟练度比起昨天早上时涨了100多点,但是这些涨的熟练度,并不是他加点而来的,实际上昨晚上的0.5属性点,他加到了铁内衫上面去了。
形意拳的熟练度,完全是因为昨天学习螺旋劲和翻浪劲后,突然增加的。
从这一点上可以得知,增加功法技能的深度和广度,对于提升熟练度有很大的帮助。
这也是他第一次得到确切的数据。
周燊把0.4的属性点,加到了铁内衫上面去。
铁内衫熟练度从【精通189/500】,变成了【精通229/500】。
那种熟悉的皮肤绷紧的感觉随之而来,但是持续的时间很短,不到几秒钟就结束了。
另外肚子里面也跟着一阵强烈的蠕动,就好像在吸收他的营养般,不过他早上刚刚吃过早饭,倒是没有因此感到饥饿。
而随着腹中蠕动感消失后,因为早上高强度训练而降低的体力精力也紧跟着恢复了过来,变成了12.2/11。
周燊用手揉搓了一下面部肌肤,然后顺手一个横拳打在路边的行道树上面。
行道树被一击打得哗啦啦的抖动,树皮爆开、树叶纷纷落下。
他立刻加快脚步离开了这里。
……
镇中心宾馆里面。
杨星雨兄妹俩也是刚刚结束完早训,此时正在吃早饭。
昨晚上他们和周燊聊到很晚,除了周燊大大增广见闻外,兄妹俩也是获益匪浅。
周燊可是实实在在的明劲高手,他对于拳法的理解,远不是现在那些纸上谈兵的武术家能比拟的,随便一句高屋建瓴的话,都能让他们茅塞顿开。
昨晚上周燊离开后,兄妹俩跑到附近公园里面,对练了一个多小时的八卦掌才结束。
“我刚才打电话跟爸爸说过了,过些天再回去。”
“爸怎么说的?”
“他听说我们在跟周老师学习交流,非常赞同,让我们不要急着回去!对了,程师公也看到了视频,听说当时惊为天人,现在正在到处托人打听,周老师到底是何方神圣呢?嘻嘻,我让爸爸不要乱说,免得周老师知道了不高兴。”
杨星月清新甜美的脸上,满是狡黠的笑容。
杨星雨闻言,点头说道:“不错!咱们用大数据获取周老师身份背景,已经很过分了,要是再未经允许,随意泄露他的家庭地址给其他人,那就太不像话了。”
“我知道了哥……”
兄妹俩刚吃完早饭,那边周燊已经过来了。
“周老师早啊!”
“呵呵,一样。对了,别叫我周老师了,怪别扭的,就叫我名字吧。”
“那怎么行。”
“哎呀哥,你怎么这么死板,燊哥都说了,你还纠结干嘛。”杨星月立刻打蛇随棍上的说到,“燊哥,我小名叫小月,我哥叫大雨。”
杨星雨:“……”
他妹妹这个脑子真得绝顶聪明,燊哥明显比周老师要亲近多了,相比之下,自己真得有些榆木脑袋。
周燊笑问道:“咱们到北面的公园去走走?”
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